Makanan bukan hanya sekedar makanan, tapi juga merupakan obat untuk tubuh kita. Kita mungkin sudah terbiasa dengan makanan yang sering kita konsumsi, namun tahukah Anda bahwa ada beberapa jenis makanan aneh yang ternyata sangat menyehatkan bagi tubuh kita? Di dalam artikel ini, kita akan membahas 7 makanan aneh yang menyehatkan dan manfaat kesehatannya. Mari kita mulai!
1. Jangkrik
Makan jangkrik mungkin terdengar aneh dan menakutkan bagi sebagian orang, namun tahukah Anda bahwa jangkrik mengandung protein yang tinggi, rendah lemak dan kalori. Jangkrik juga mengandung serat dan mineral yang baik untuk tubuh. Bahkan, makanan ini dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan membantu menurunkan kadar gula darah.
2. Ulat Sagu
Ulat sagu biasanya dianggap sebagai hama dan dihindari oleh banyak orang. Namun tahukah Anda bahwa ulat sagu mengandung protein, vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh? Selain itu, ulat sagu juga mengandung serat yang dapat membantu memperlancar pencernaan dan mengurangi resiko sembelit.
3. Belut
Belut dikenal sebagai makanan yang aneh, namun mengandung nutrisi yang tinggi seperti protein, vitamin B12 dan omega-3. Omega-3 dikenal sebagai zat yang baik untuk kesehatan jantung. Selain itu, belut juga mengandung kolagen yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut.
4. Laba-Laba
Makan laba-laba mungkin terdengar sangat aneh dan menakutkan bagi kebanyakan orang, namun laba-laba mengandung protein yang tinggi dan rendah kalori. Selain itu, laba-laba juga mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk kesehatan jantung dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Lalat
Lalat mungkin terdengar menjijikan, namun lalat mengandung protein dan serat yang sangat baik untuk kesehatan. Protein yang terkandung dalam lalat dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan kulit.
6. Katak
Katak biasanya dianggap sebagai hewan yang menjijikan, namun dapat menjadi sumber protein yang baik untuk tubuh. Katak mengandung protein, vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan. Selain itu, katak juga mengandung kolagen yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut.
7. Semut
Semut biasanya dianggap sebagai hama, namun semut mengandung protein yang tinggi, rendah kalori, serta mineral seperti kalsium dan zat besi. Selain itu, semut juga mengandung asam folat dan vitamin B12 yang baik untuk Kesehatan.
Makanan-makanan aneh yang disebutkan di atas mungkin terdengar sangat aneh dan menjijikan bagi sebagian orang. Namun, tidak dapat dipungkiri bahwa makanan-makanan ini mengandung nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Makanan-makanan aneh seperti jangkrik, ulat sagu, belut, laba-laba, lalat, katak, dan semut mengandung nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh seperti protein, vitamin, mineral, serat, dan zat-zat baik lainnya.
Dalam mengonsumsi makanan-makanan aneh ini, pastikan untuk membeli dan memasaknya dengan benar agar terhindar dari penyakit yang mungkin diakibatkan oleh bakteri dan kuman lainnya yang mungkin ada dalam makanan tersebut. Konsultasikan juga dengan dokter atau ahli gizi apabila Anda memiliki masalah kesehatan tertentu sebelum mencoba makanan-makanan ini.